Tarieven & Pakketten
MEEST GEKOZEN BIJ REVALIDATIE
Medische Training
Elk hersteltraject is uniek. Daarom wordt het tarief afgestemd op jouw persoonlijke situatie en hulpvraag.
​
8 weken medische training vanaf €400, bestaande uit 45 minuten per les, volledig gericht op het herstel van één blessure of specifieke klacht. Na een uitgebreide intake bepalen we samen welke begeleiding het beste bij jouw herstel past.
Personal Training
Geen standaard schema, maar training die écht bij jou past. Ik kijk naar jouw lichaam, niveau, doelen en belastbaarheid en vertaal dit naar een persoonlijk trainingsprogramma. Met professionele 1-op-1 begeleiding, variatie en aandacht voor techniek en houding werk je doelgericht aan een fitter, sterker en beter functionerend lichaam.
Small Group Training
Train in een kleine groep van maximaal 3 personen. De perfecte balans tussen de energie van een groep en de kwaliteit van personal training. Iedereen krijgt persoonlijke begeleiding, afgestemd op zijn of haar eigen niveau en doelen. Zo deel je de kosten, terwijl je geniet van hoogwaardige coaching en maximale aandacht.
Boxing
Meer dan 15 jaar ervaring in de bokssport vertaal ik naar effectieve en uitdagende bokstrainingen voor ieder niveau. Je werkt aan techniek, conditie, snelheid, kracht en coördinatie, terwijl je tegelijkertijd flink calorieën verbrandt. Boksen is daarmee een zeer efficiënte manier om fitter te worden, conditie op te bouwen en gericht aan gewichtsverlies te werken. Of je nu wilt leren boksen, jezelf fysiek wilt uitdagen of gewoon een betere conditie wilt krijgen: iedere training is doelgericht en met aandacht voor jouw niveau.
Massage
Geef je lichaam de aandacht en ontspanning die het verdient. Met een persoonlijke massage gericht op ontspanning, herstel en het verminderen van spanning help ik je lichaam weer tot rust te komen. Of je nu veel sport, last hebt van gespannen spieren of simpelweg behoefte hebt aan een moment voor jezelf: de massage wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Online coaching
Ook op afstand kun je doelgericht aan jouw doelen werken. Met persoonlijke begeleiding, een trainingsprogramma dat bij jou past en regelmatige contactmomenten krijg je de structuur en ondersteuning om zelfstandig vooruitgang te boeken. Je leert niet alleen wat je moet doen, maar ook hoe je het volhoudt en steeds zelfstandiger wordt. Ideaal wanneer je flexibel wilt trainen, maar wel de begeleiding en motivatie van een personal trainer wilt behouden.